Yoga Chikitsa

Den första serien i Ashtanga yoga kallas också för Yoga Chikitsa, d.v.s. yogaterapi och anses vara den mest krävande delen av Ashtanga yoga just för att det är den första serien man lär sig som nybörjare och varje start är svår. (Vilket jag kan skriva under på!)

Praktisering av Yoga Chikitsa hjälper till att rengöra de inre organen i kroppen och motverkar ansamling av slaggprodukter i kroppen samt att hålla kroppen fri från sjukdom.
Yogasanas kan hjälpa att återbalansera en sjuk kropp och behålla balans i en redan frisk kropp. Detta tycker jag är vackert. Inga hokuspokus. Inga piller. Bara fokus på att hitta harmonin och balansen i den egna kroppen och själen.
Namaste!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0