Svenskt lagom är bäst?

I en tid där människor blir fetare och fetare av all ohälsosam mat de äter alternativt svälter sig själva till döds genom att sluta äta för att leva upp till något onåbart ideal, tycker jag detta citat är väldigt tänkvärt (som jag fritt översatt):

Yoga är inte för dem som föräter sig och inte heller för dem som inte äter.
Bhagavad-Gita VI.16

Tack vare regelbunden yoga träning lär vi oss att acceptera oss själva för den vi är. Tack vare regelbunden yoga träning lär vi oss att tycka om oss själva för den vi är. Tack vare regelbunden yoga träning lär iv oss att ta hand om våra kroppar och själar genom att vara medvetna om vad vi stoppar i oss för mat.


Namaste!

RSS 2.0