Yr
Det blev sent igår.
Men en rolig kväll.
Jag var alldeles yr när jag skulle somna p.g.a. att jag åt alldeles, alldeles för sent på kvällen och alldeles, alldeles för mycket.
Jag hoppas jag lär mig av mina misstag...tacka vet jag soppa på kvällen!
Ingen kraft i kroppen p.g.a. omotivation inför jobbet.
Ja det är mån-dag idag så jag valde att vila i morse.
Det är ok.
Kanske gör jag lite yinyoga framför tv:n ikväll.
Namaste!
håper at det er månen som gjorde morgenpasset mitt så elendig.. skal trene hjemme i påsken, og det går så dårlig! Klarer ikke å vere like konsentrert som i studioet. Usj. Blir nesten demotivert. Skal kanskje gå lange turer og korte ned på yogaen denne uken..!!
Om du inte känner dig motiverad att göra ett helt yogapass så prova med att göra solhälsningarna varje dag och gå sen på långa turer i det vackra norska landskapet! ¨
Solhälsningarna är fantastiska!
Jag kan också varmt rekommendera att träna till Mark Darbys dvd. Ibland tränar jag i samma tempo som Mark Darby, ibland i mitt egna och har bara dvd:n i bakgrunden som lite sällskap...
Igår fick jag köpa en ny Mark Darby dvd hos Yogamudra då jag spelat sönder den första...
Klicka på länken till denna kommentar.
Namaste!
