Torsdagens träning
Hmmm tyvärr blev det ingen träning hos min yogavän M i morse...fick inte tillgång till bil..ledsamt...en av de bästa stunderna på veckan att få yoga ihop med andra ashtanga-entusiaster.
Jag kom dock upp i tid och yogade själv hemma men jag hann bara fram till navasana...eller "bara och bara". Det är i alla fall bättre än ingenting alls. Det är ju viktigt att få in en rutin i tränandet...att komma upp på morgonen...
Nu är jag trött. Längtar till helgen när jag ska studera lite yogateori och åka till Köpenhamn!
Namaste!
p.s 1 Jag tycker om mig själv allt mer och har modet att ta plats! Jag är så stolt över mig själv
p.s 2 Den moderna bönen för att avlägsna rädslor fungerar verkligen! Pröva!
Jag kom dock upp i tid och yogade själv hemma men jag hann bara fram till navasana...eller "bara och bara". Det är i alla fall bättre än ingenting alls. Det är ju viktigt att få in en rutin i tränandet...att komma upp på morgonen...
Nu är jag trött. Längtar till helgen när jag ska studera lite yogateori och åka till Köpenhamn!
Namaste!
p.s 1 Jag tycker om mig själv allt mer och har modet att ta plats! Jag är så stolt över mig själv
p.s 2 Den moderna bönen för att avlägsna rädslor fungerar verkligen! Pröva!
Kommentarer
Trackback
