Andningen är allt
Yoga är vackert för yoga är universal.
Alla kan göra yoga.
Yoga utan andning är ingen yoga.
Andningen är A och O.
Yoga handlar inte om yttre fysisk träning.
Yoga är en inre reningsprocess.
Yoga är självmedvetenhet .
Asanaträning är början till ökad självmedvetenhet.
Asanaträning ger stryka och stamina - som i sin tur ökar ens energi varje dag.
Yoga blir en fysisk upplevelse. Man GÖR sin träning man PRATAR inte om den.
99% träning 1% teori.
Iiiiiiiiinandning.
Uuuuuuutandning
Iiiiiinandning
Uuuuuutandning
Iiiiiinandning
Uuuuutandning
osv.......
Hör ovan sagt av Sri K. Pattabhi Jois själv.
Namaste!
Kommentarer
Trackback
