Varför upplever vi det svårt att sitta stilla i tystnad?

En fråga som Stefan Engström ger ett tänkvärt svarar på ungefär så här:

Rastlösheten som är vanlig bland nybörjare finns där därför att man inte är medveten om hur mycket som händer i vårt medvetenade/sinne ("mind"). Oftast kan man förbinda sin "monkey mind" med sina handlingar så att man på sätt och vis rör sig med rastlösheten.

När man slutar med dessa fysiska aktiviteter kan man känna hur medvetandet rör sig och att det nästan känns som man ska explodera eftersom man inte är tillåten att röra kroppen. Medvetendet blir nästa mer vild när allt annat måste stanna och blir nästan som ett övertrött barn efter sängdags.

Enligt Stefan Engström blir det lättare om man går igenom detta stadiet men att det ibland kan krävas att man har någon som tvingar på denna form av disciplin och får en att sitta lite längre än man egentligen vill. Så ett retreat kan vara en bra början.

Fast jag tror ändå att man ska försöka själv. Vill man så kan man!


Namaste!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0